**10日（日）**
アソーク→バスターミナル…エアコンバス→バーン・ペー→サメット島

＊荷物をまとめ9時過ぎにチェックアウト。今日はタイ湾に浮かぶ島｛コ・サメット｝へと移動。　外へ出るとかなりの暑さ…　タイの人は帽子をあまりかぶっていない。どうして耐えられるのだろう？＊BTSに乗りトーン・ロー駅へ。駅付近の食堂…地元の人ばかりだった…でちょっと遅い朝ご飯。　念願のセンヤム・ナーム（太い米粉麺）を注文。地元の人が集まっている食堂は、たいていおいしい。　この食堂のセンヤム・ナームもさっぱりとしたスープにつみれやハンペン系が何種も入っていてどれも美味。　ナンプラー　や酢漬けのトウガラシを入れて、好きなように味付けして食べるのがタイ風。

センヤム・ナーム美味！	バーン・ペーの桟橋船長さんたちものーんびり待合	サメット島が近付いた船からのながめ

＊お腹がふくれたところで、歩いてバンコクの東の玄関口「エカマイ（東バスターミナル）」へ。　サメット島へ行くには、まずバスでバーン・ペーの港へ行き、そこから船に乗り島のナダン港へ入る。　チケットを買い求めると・・・約2時間後の便の席しか取れず…。仕方なくターミナルのベンチでぼぉっと　人間観察をして過ごす。日本人と違って足が長いな～とか華奢だな～とか…　　タイでもラオスに近い民族とマレーシアに近い民族では顔立ちが違う。当たり前なんだけれども、なるほど～。

＊バスはエアコン。バーン・ペーまで3時間半。なぜだかほとんど寝ていた。景色も見ず… ＊港に着くと船のチケット購入、往復で100b（≒280円）。出発は乗客が20人以上になったら・・・とのこと。　またぼ～っと待つ。海からの風が心地いい。乗客はバックパッカーからタイ人カップル…と様々。　これから行くサメット島がどんな所なのか…わくわく。＊船は小さい。漁船がやや大きくなった感じの質素な船。さっきまでノンビリとベンチに寝そべっていた若者が、　船の運転をする時になったら、別人のようにきびきびと動いていた。桟橋を離れる時の微妙な動き。　やっぱ仕事人だ！＊波はやや高い。ゆっくりと進む…時々水飛沫がもろに飛んでくる。　サメット島はすぐに見えてきて、どんどん大きくなる。小さい島だけれど穏やかそう…40分で着岸。　海岸沿いに多くのコテージが並んでいた。＊サメット島最大の港ナダン港では沢山のソンテウ（乗合トラック・タクシー？）が待ち構えている。　それぞれ行先が決まっているので、行きたい場所を言えばどのソンテウに乗ったらいいか教えてくれた。＊目的地は静か目ビーチのパイ湾に決定！　トラックの荷台に座席が作ってあり、そこにぎゅうぎゅうと座る。　ソンテウは凸凹道も容赦なく突き進む！　揺れる揺れる！　一番後部に座ったら荷物ごと落っこちそう。　ジャングルの中へ探検しに行くような気分になった。
	＜PHOTO＞左：　ソンテウに乗ってかなり揺れます右：　Silver　Sand　Bungalow

＊「パイ湾」と指定して10分ほど走ったら、目指していた安宿の近くに到着。＝＞Silver　Sand　Bungalow 　この宿の敷地内にはレストランもビーチもバーもコンビニもある。すごく便利だな～と思ったけれど、　この島の宿やホテルの普通のスタイルなのかもしれない。＊チェック・インしたらもう夕方の６時を回っていた。すぐに夕食へGO！　　部屋から徒歩１分のビーチを眺められるレストランへ。
		＜PHOTO＞左：　レストランの目の前がビーチ右：　やしの実ジュース
＊注文の品は、パッ・タイ（焼きそば）、カオ・パッ（チャーハン）と野菜炒め。＊パッ・タイは大好物。米粉の細麺を野菜や卵と共に炒め、醤油（ナンプラー）などで味付け。　こちらも出てきたものにトウガラシやナンプラー、酢、砂糖などをかけ、自分好みの味に仕上げる。　おいしくて写真を撮るのも忘れ、夢中になって食べてしまった！！＊ビーチでは夕方とはいえ、泳いでいる人が多数。気持ち良さそう～、昼間は日差しが強いので、　泳ぐなら朝か夕方だなーと思う。＊明日は海かな・・・？

**11日(月）**
サメット島・パイ湾―散歩・海・昼寝

＊とてもいい天気。しかし朝から持病の腹痛…仕方なく朝から昼寝！？＊8:30ころ朝食、トーストとカイチャウ（オムレツ）とサラダ。ヘルシーながらお腹はいっぱい。＊のんびりまったりと海を眺めていると猫発見！早速さわる。とてものん気で誰に触られてもおかまいなし！　犬もよく見かける。飼われているのか野良なのか区別はつかないが…道端だろうが店先だろうがどこにでも　ゴロンゴロンと寝そべり、とても番犬になりそうもない。タイという国は犬までものんびりらしい。

タイ猫やる気なし	タイ犬やる気なし	タイ犬軍団

＊散歩。パイ湾の隣のビーチまで足をのばす。波打ち際まで下りて膝下までつかる。冷たくて気持ちがいい。＊砂は白くて粒が細かい。ビーサンの裏にきゅっきゅっと吸いつくような感覚。こんな砂は初めて！　浜には小さい蟹の巣の入り口がぽこぽこと穴をあけていて、時々小ガニが穴に逃げ込む、それがとてもかわいい。＊海の色は青緑、エメラルドグリーン？　遠浅で静かに波が寄せては返す。＊引き潮の時にだけ現れる岩場へ登り歩いてみる。水溜りになったところに小魚やカニがたくさん。　そして黒々としたナマコもたくさん…　　すべてのことがのんびり。　＊ただぼんやりとしていることの贅沢さ。何もしない時間の幸せ。あ～今日も暑いな～… 　と部屋へ帰って昼寝（笑）
		＜PHOTO＞左：　午前中のビーチ右：　小がに体長　1㎝くらい

＊夕方4:30過ぎにようやく動き出し、着替えてビーチへ。　たいぶ日が傾き爽やかな風が吹いていた。沈む太陽の光をあびつつ、波に分け入る。　水はぬるくて気持ちがいい。細かい砂に青い海…遠浅で波のひきも長め… 　日本海とは違い明るいイメージ。　足がギリギリつく所までは波に漂いつつ沖の方へ。風が強いせいか波はやや高めのうねりで、　それに合わせて浮いているのがなかなかに快適。あお向けになってプカーっと浮いていると、　耳に波の音がする… ＊ビーチでは夕方とはいえ、たくさんの人がくつろいだり泳いだりしている。本当にのんびりムード。＊1時間ほど遊んだ。たったそれだけの時間なのに日焼けしました！

＊晩ご飯。　注文の品は鶏肉の炒め物（ぶっかけご飯）＋パインラッシー。Jがタイ・カレー（ココナッツ系）を注文。　この2品がかなりキタ！　激辛！　グリーンのチリが強烈に効いていて、口も胃もピリピリする。　これぞタイという感じ！　Jがこの辛さで胃をやられ、かなりの激痛に…　脂汗と冷や汗がダラダラと流れている…　　これはヤバイと思い、店へ薬を買いに走った。　「友達がお腹痛くて苦しんでるんでいい薬ないですか？」の問いかけに、　お店のおっちゃんは「ああ、ならこれが一番いいよ」と手渡してくれた胃腸薬（40B)　「これ、よく効くよ」　その薬は、見た目も味も匂いも、かなり、「なんじゃこりゃ？」物。　見た目＝白い液体、どろっとしている　　匂い＝湿布系　　味＝湿布系　　　さらに胃を悪くしそうな薬である。おっちゃんに言われた通りスプーン1杯位を飲んでみる。　口も喉も胃もスー―とする。その薬を飲んだJは30分後には回復！　恐るべしタイ胃腸薬。　　しかし、この薬にこの後何回かお世話になったのでした！　＊現地での腹痛・下痢などは現地の薬で治せ。→これホント。
	＜PHOTO＞ ←タイ・カレー色とはうらはらに、激辛 →胃薬｛白色調胃素｝という名です
＊こうして4日目も無事終了。

アソーク→バスターミナル…エアコンバス→バーン・ペー→サメット島

＊荷物をまとめ9時過ぎにチェックアウト。今日はタイ湾に浮かぶ島｛コ・サメット｝へと移動。　外へ出るとかなりの暑さ…　タイの人は帽子をあまりかぶっていない。どうして耐えられるのだろう？＊BTSに乗りトーン・ロー駅へ。駅付近の食堂…地元の人ばかりだった…でちょっと遅い朝ご飯。　念願のセンヤム・ナーム（太い米粉麺）を注文。地元の人が集まっている食堂は、たいていおいしい。　この食堂のセンヤム・ナームもさっぱりとしたスープにつみれやハンペン系が何種も入っていてどれも美味。　ナンプラー　や酢漬けのトウガラシを入れて、好きなように味付けして食べるのがタイ風。

センヤム・ナーム美味！	バーン・ペーの桟橋船長さんたちものーんびり待合	サメット島が近付いた船からのながめ

＊お腹がふくれたところで、歩いてバンコクの東の玄関口「エカマイ（東バスターミナル）」へ。　サメット島へ行くには、まずバスでバーン・ペーの港へ行き、そこから船に乗り島のナダン港へ入る。　チケットを買い求めると・・・約2時間後の便の席しか取れず…。仕方なくターミナルのベンチでぼぉっと　人間観察をして過ごす。日本人と違って足が長いな～とか華奢だな～とか…　　タイでもラオスに近い民族とマレーシアに近い民族では顔立ちが違う。当たり前なんだけれども、なるほど～。

＊バスはエアコン。バーン・ペーまで3時間半。なぜだかほとんど寝ていた。景色も見ず… ＊港に着くと船のチケット購入、往復で100b（≒280円）。出発は乗客が20人以上になったら・・・とのこと。　またぼ～っと待つ。海からの風が心地いい。乗客はバックパッカーからタイ人カップル…と様々。　これから行くサメット島がどんな所なのか…わくわく。＊船は小さい。漁船がやや大きくなった感じの質素な船。さっきまでノンビリとベンチに寝そべっていた若者が、　船の運転をする時になったら、別人のようにきびきびと動いていた。桟橋を離れる時の微妙な動き。　やっぱ仕事人だ！＊波はやや高い。ゆっくりと進む…時々水飛沫がもろに飛んでくる。　サメット島はすぐに見えてきて、どんどん大きくなる。小さい島だけれど穏やかそう…40分で着岸。　海岸沿いに多くのコテージが並んでいた。＊サメット島最大の港ナダン港では沢山のソンテウ（乗合トラック・タクシー？）が待ち構えている。　それぞれ行先が決まっているので、行きたい場所を言えばどのソンテウに乗ったらいいか教えてくれた。＊目的地は静か目ビーチのパイ湾に決定！　トラックの荷台に座席が作ってあり、そこにぎゅうぎゅうと座る。　ソンテウは凸凹道も容赦なく突き進む！　揺れる揺れる！　一番後部に座ったら荷物ごと落っこちそう。　ジャングルの中へ探検しに行くような気分になった。
	＜PHOTO＞左：　ソンテウに乗ってかなり揺れます右：　Silver　Sand　Bungalow

＊「パイ湾」と指定して10分ほど走ったら、目指していた安宿の近くに到着。＝＞Silver　Sand　Bungalow 　この宿の敷地内にはレストランもビーチもバーもコンビニもある。すごく便利だな～と思ったけれど、　この島の宿やホテルの普通のスタイルなのかもしれない。＊チェック・インしたらもう夕方の６時を回っていた。すぐに夕食へGO！　　部屋から徒歩１分のビーチを眺められるレストランへ。
		＜PHOTO＞左：　レストランの目の前がビーチ右：　やしの実ジュース
＊注文の品は、パッ・タイ（焼きそば）、カオ・パッ（チャーハン）と野菜炒め。＊パッ・タイは大好物。米粉の細麺を野菜や卵と共に炒め、醤油（ナンプラー）などで味付け。　こちらも出てきたものにトウガラシやナンプラー、酢、砂糖などをかけ、自分好みの味に仕上げる。　おいしくて写真を撮るのも忘れ、夢中になって食べてしまった！！＊ビーチでは夕方とはいえ、泳いでいる人が多数。気持ち良さそう～、昼間は日差しが強いので、　泳ぐなら朝か夕方だなーと思う。＊明日は海かな・・・？

サメット島・パイ湾―散歩・海・昼寝

＊とてもいい天気。しかし朝から持病の腹痛…仕方なく朝から昼寝！？＊8:30ころ朝食、トーストとカイチャウ（オムレツ）とサラダ。ヘルシーながらお腹はいっぱい。＊のんびりまったりと海を眺めていると猫発見！早速さわる。とてものん気で誰に触られてもおかまいなし！　犬もよく見かける。飼われているのか野良なのか区別はつかないが…道端だろうが店先だろうがどこにでも　ゴロンゴロンと寝そべり、とても番犬になりそうもない。タイという国は犬までものんびりらしい。

タイ猫やる気なし	タイ犬やる気なし	タイ犬軍団

＊散歩。パイ湾の隣のビーチまで足をのばす。波打ち際まで下りて膝下までつかる。冷たくて気持ちがいい。＊砂は白くて粒が細かい。ビーサンの裏にきゅっきゅっと吸いつくような感覚。こんな砂は初めて！　浜には小さい蟹の巣の入り口がぽこぽこと穴をあけていて、時々小ガニが穴に逃げ込む、それがとてもかわいい。＊海の色は青緑、エメラルドグリーン？　遠浅で静かに波が寄せては返す。＊引き潮の時にだけ現れる岩場へ登り歩いてみる。水溜りになったところに小魚やカニがたくさん。　そして黒々としたナマコもたくさん…　　すべてのことがのんびり。　＊ただぼんやりとしていることの贅沢さ。何もしない時間の幸せ。あ～今日も暑いな～… 　と部屋へ帰って昼寝（笑）
		＜PHOTO＞左：　午前中のビーチ右：　小がに体長　1㎝くらい

＊夕方4:30過ぎにようやく動き出し、着替えてビーチへ。　たいぶ日が傾き爽やかな風が吹いていた。沈む太陽の光をあびつつ、波に分け入る。　水はぬるくて気持ちがいい。細かい砂に青い海…遠浅で波のひきも長め… 　日本海とは違い明るいイメージ。　足がギリギリつく所までは波に漂いつつ沖の方へ。風が強いせいか波はやや高めのうねりで、　それに合わせて浮いているのがなかなかに快適。あお向けになってプカーっと浮いていると、　耳に波の音がする… ＊ビーチでは夕方とはいえ、たくさんの人がくつろいだり泳いだりしている。本当にのんびりムード。＊1時間ほど遊んだ。たったそれだけの時間なのに日焼けしました！

＊晩ご飯。　注文の品は鶏肉の炒め物（ぶっかけご飯）＋パインラッシー。Jがタイ・カレー（ココナッツ系）を注文。　この2品がかなりキタ！　激辛！　グリーンのチリが強烈に効いていて、口も胃もピリピリする。　これぞタイという感じ！　Jがこの辛さで胃をやられ、かなりの激痛に…　脂汗と冷や汗がダラダラと流れている…　　これはヤバイと思い、店へ薬を買いに走った。　「友達がお腹痛くて苦しんでるんでいい薬ないですか？」の問いかけに、　お店のおっちゃんは「ああ、ならこれが一番いいよ」と手渡してくれた胃腸薬（40B)　「これ、よく効くよ」　その薬は、見た目も味も匂いも、かなり、「なんじゃこりゃ？」物。　見た目＝白い液体、どろっとしている　　匂い＝湿布系　　味＝湿布系　　　さらに胃を悪くしそうな薬である。おっちゃんに言われた通りスプーン1杯位を飲んでみる。　口も喉も胃もスー―とする。その薬を飲んだJは30分後には回復！　恐るべしタイ胃腸薬。　　しかし、この薬にこの後何回かお世話になったのでした！　＊現地での腹痛・下痢などは現地の薬で治せ。→これホント。
	＜PHOTO＞ ←タイ・カレー色とはうらはらに、激辛 →胃薬｛白色調胃素｝という名です
＊こうして4日目も無事終了。